源于苏格兰的高尔夫,是真正的风景中的运动。平坦的沙滩、连绵的草坪、起伏的沟壑溪流、白色的球、以飞鸟的姿态回巢,运动的快乐中满是阳光的味道。不能不说,高尔夫是绿色的蛊,上瘾,然后欲罢不能。
漫步在如茵绿草(GREEN)之中,尽情呼吸饱含充沛氧气(OXYGEN)的清新空气,此刻阳光(LIGHT)明媚,连步履(FOOT)也变得轻快起来,还等什么?潇洒挥杆,小球应声如小鸟般飞驰……由以上4种快乐组合架构而成的高尔夫(GOLF)运动,是阳春三月里滨城潇洒绅士与优雅佳人最热衷的时尚运动。而同样引领着滨城优雅与时尚风潮的友谊商城,愿以众多高品质的名牌高尔夫服饰与装备,为您的三月高尔夫踏青之旅锦上添花。
结缘高尔夫强健身心好轻松
对于常年坐在办公室里的人和忙于觥筹应酬的人来说,高尔夫是能有效帮助塑身的有益运动。从打高尔夫的动作来分析,击球动作是全身的整体运动,几乎需要全身肌肉和关节的运动来完成。
高尔夫挥杆主要是用腰部发力,因此,经常打高尔夫的人,要、腹力量会增强,腰肌及腹肌同样也会增加。而腰腹部是很多人急需减肥却最难实现的部位,多打高尔夫则会帮你纤体塑身。
高尔夫运动也要用到双臂的力量,多打高尔夫对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的目的。打高尔夫球时,要采用快步走的方式,长期坚持会防止臀部下垂。
与此同时,投入地进行高尔夫运动会促进身心的双重开阔,宠辱谐忘,因此高尔夫运动会面临压力的都市人其到舒缓减压、涤荡身心的美妙作用。
高尔夫礼仪面面俱到
一、衣着要符合高尔夫俱乐部的规定。
二、1、无领T恤、紧身衣物和牛仔裤是不被接受的高尔夫服饰。
2、穿着男式短裤时,需要穿长袜。
三、在寻找球的同时(不超过5分钟)让其他组先行通过,允许后面打的快的选手超越你们这一组。
四、击球后,将打下的草皮捡回。
五、球打上果岭后,记得修复球痕。
六、不要站在其他选手的推球线路上,这样会影响球的走向。
七、在沙坑击球后要将沙坑的表面修整如初。
八、在你击球前,确定你前面的一组球手不在击球范围内。
九、避免球手在击球时走动和说话。
十、如果你是一名初学者,一定要知晓高尔夫的规则和礼仪,让你与其他球友有更愉快的相处。